Hallo,
ich brauche mal euren Rat... Ich bin in der 22 Woche schwanger und habe seit einiger Zeit Schmerzen im Bereich des Schambeins, also direkt vorne zwischen den Beinen. Erst dachte ich, es sei eine Prellung, es geht aber nicht weg! Tut tatsächlich ähnlich weh wie ein dicker blauer Fleck! Allerdings mitlerweile auch ständig , insbesondere im Gehen und Stehen, manchmal so sehr, dass ich mich hinsetzen muss! Was kann das sein?
Schmerzen am Schambein
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klingt nach symphysenschmerzen, passt auch zu deiner ssw, hatte ich bei beiden kindern, ist unangenehm
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Jep, kommt von der Symphyse!
Ich hab von meiner Hebamme Symphytum Globulis bekommen, die haben echt gut geholfen!
Lg
SandraEdit, weil vertippt
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Frag den Arzt nach einem Symphysengürtel.
Nachdem ich mich 2 Schwangerschaften so durchgequält habe, hab ich mir diesmal einen Gürtel organisiert und der war eine echte Wohltat und hat mir deutlich Linderung gebracht.
Und auch jetzt noch nach der Geburt weiss ich den echt zu schätzen und trage ihn noch stundenweise, wenn ich viel auf den Beinen bin. -
Klingt sehr nach Symphysenschmerzen.
So ein Gürtel ist gut.
Außerdem alles vermeiden, was weh tut- keine Sachen mit dem Fuß quer durch die GEgend schieben, nicht auf einem Bein stehend anziehen, lieber hinsetzen.
Fahrradfahren lieber lassen, falls es weh tut.
Die Symphyse ist ein Knorpelspalt im Schambein und lockert sich während der Schwangerschaft.
Das soll auch so sein-allerdings wenn es sich zu doll lockert, isses doof und schmerzt. -
Kenne ich auch, hatte ich in der ersten Schwangerschaft schon, jetzt wieder (auch seit ca 22.Woche). Symphytum Globuli haben mir auch super geholfen, hatte ich auch von meiner Hebamme. So einen Stützgürtel hatte mir die Frauenärztin in der ersten Schwangerschaft auch verschrieben, fand ich aber nicht so toll, weil das Ding so warm war und ich dauernd das Gefühl hatte, es drückt auf die Blase und ich noch öfter am Klo-Rennen war.
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Kenne ich leider auch. So einen Gürtel hatte ich auch, alternativ geht auch erst ein fester Schal. Ich hatte noch Aufbaukalk 1 und 2 von Weleda genommen. Half auch gut! Nach der geburt war es sofort weg...Ein kleiner Aufmunterer!!
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Ich würde es auch erst mal mit einem Schal versuchen, den du dir ganz fest um die Hüften bindest. Das hat bei mir super geholfen.
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Ich hatte das auch bei beiden Schwangerschaften. Neben den Globulis hat mir meine Hebamme noch einige Übungen gezeigt, die das Becken aufrichten. Das nimmt den Druck von der Symphyse und hat mir super geholfen.
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Schön, das es dir wieder besser geht!
Diese Übungen hab ich auch gemacht. Meine Hebamme hat mir die Feldenkraisuhr empfohlen.
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UNd ich kann ausdrücklich Schwangeren-Yoga empfehlen. Das hilft doch sehr bei Symphysen-Schmerzen
